我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

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) |) p6 i- I8 X6月12日
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四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！
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2 ~! |$ ?" c  ?* Y) ~# T) k, d
; ~; o& q; ~& |2 D# _; {9 n今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
看着版主名字熟，不由自主来一篇。
亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
4 n; c9 }7 G7 Q+ \6 e5 n躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。
: _; K3 K  F3 d走前当然得准备，先来洗漱后方便，
( r4 d. ^* T* H/ f  W7 n: h收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
: S, g% X4 w' C抬头看表没五点，拿着东西出家门。
8 e6 y* A8 Q! k- e今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
5 B: y+ u+ p( Q: P8 D- A也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
( F2 e4 y+ E+ B2 h看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
5 i+ V3 s8 o; t( q5 x* y( G此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
; O/ b6 w1 L) H- ~# }" H此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
! O: S1 m' A4 I" b/ z5 n; ~% \& V' s看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
1 U/ H% V- h% _1 P/ h我的原则不远游，就在周围转着玩，
  |: P" n. Z! V5 e远远望去岸边上，走路人员有多人。
4 I5 W, T$ M1 \/ [水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
# X/ t8 d6 u3 r+ \* ]邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
1 _& i/ K6 \( @4 M望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
2 D( [. Y$ k$ t+ y) u: E& Q) x估计时间差不多，我就朝着岸边游，
6 g( p2 ^( W4 X- \/ x老大在前我在后，上来以后冲身体。
' N/ X7 r! T: C1 t3 Z* P擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
+ G, Z+ [/ o( t. H9 x. |9 B  D今天走路有打算，因为今天我自由。
9 T" g: W% H$ g; W夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
# C! @8 P; l1 y) K方便过后迎队伍，远远看见口号声，
2 c9 t/ L" [/ _9 B9 Z5 U一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
, M* @' M- n( M6 r. }6 g1 r* p" ^9 k走在前面是老姜，五天没来今天见。
# f5 w, p2 M" M$ j. l邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
" r3 _$ k+ o2 h% |小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
真真假假不简单，假假真真了不起，
3 F3 L5 m/ E9 ~0 w6 r孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
9 H4 c8 m7 @- n: j7 W' t/ V水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
) b4 F6 S5 T8 G# A她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
: ~8 E& E7 m! S  l( J/ [8 {合影过后接着走，中途又遇几个人，
& O- g; s% Z+ T2 B7 l, u蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
0 u/ ^- A- @( I9 |( R2 L邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
4 A3 g( |9 Q3 m6 ^昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
% A" {  p" n' Y# D3 }- ?# F我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
! l: g, ~$ n$ @今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
$ o: n) q$ P6 J在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
4 G/ {. G9 z, h4 I' v5 V" I这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
* @( a3 W4 @* l. d3 w* x+ p+ h) @# a/ s踏着节奏有快感，走起路来真不累。
$ R8 u; J3 y+ O2 j( U7 q本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
5 T: I( Q8 g8 \* X- a老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。
5 o6 O8 n( `8 T8 K7 o0 K7 _让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
! t$ M7 s- ]% n& a4 B/ a+ v实事求是跟您说，半年多来头一次，
& `% h( K4 Z8 t' M' m' {/ F9 C平时我都走两圈，最多时候来三圈。
! w$ _3 L, [. W$ m& B今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
7 b$ d1 X: u/ d* h& H回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
她的意思我明白，怕我中暑出意外，
: h  E2 w. g; I. l& G她的意思我知道，量力而行才是真。
( |5 u2 I5 p2 G; t: {她的意思我理解，适可而止那叫好，
她的意思我知情，那是关心那是爱。



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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
( d7 ~5 y/ h; L哈哈，好精神！

                              哈哈，调整步伐！
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感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
( Z! d1 @4 r* Z躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
3 s, q3 L9 L( x8 f2 U! G: T3 {) K眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。

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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
; p7 P( Y+ j5 [/ a; u# F早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
* @9 x4 p. _5 K1 G躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
/ F4 O4 P' C2 Z/ z眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
6 Q- `" `- x8 O; j4 ^突然想起一件事，我得身体称一称 ...

: |& j: D6 E+ w- O今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
( O" O9 l6 X( n0 }+ Z2 {拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
* G" d. s- l% K看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
# j9 R% r8 a: r2 E) g  U2 I( v也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

1 }. J; N! P1 S. D此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
2 t- W/ E4 J4 L6 x3 e7 K4 \此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
% _2 O" x6 y1 q3 V4 b' X; ?- k! a此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
7 J) v1 V5 }0 C/ l# V$ X看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

* x$ Y; a9 W$ D1 E( M* _; K1 }我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
+ a0 I( W" T3 r水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
( c) e; |( y) G1 c+ n7 K9 ^" T2 @- W邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
  ?* e: D$ Y' G' ]) W我的原则不远游，就在周围转着玩，
3 Q* `7 G5 k* |: m远远望去岸边上，走路人员有多人。
7 O$ C0 y0 D$ y2 r水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

7 A! Q  d% r6 ^$ h6 l9 {" P; `望着她们开始走，眼看老大远游来，
3 J  X  ^* y/ _& s( b+ L* b我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
4 v0 ^( y/ E: |; A: O& s# S! o  U老大在前我在后，上来以后冲身体。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
1 F7 h! r/ c0 d  h& f" C/ ~) a4 N望着她们开始走，眼看老大远游来，
) T6 S  `7 g0 k2 J; Z/ C我在水里接着游，四个动作轮换上。
8 L- G. N( h! t  m8 n估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

' b& O1 d+ p: O擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
% L& Y, W' M+ d, J+ Y5 Z今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
( J3 b' d( d( }  l. D1 s- C我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
; e4 p  \! i( ]/ n4 T! b2 n5 u擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
; O7 q! \6 a6 @( h% C1 p夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

5 R3 ?2 X$ p6 N+ f+ D方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
7 D4 c! c2 ~& N走在前面是老姜，五天没来今天见。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
5 `; L9 Y! n4 C方便过后迎队伍，远远看见口号声，
2 H, Y7 P2 h& }; d9 G; u8 h一听声音就知道，男男女女真不少。
4 B/ l! Y8 q& H远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
6 M! ?! q: N( C( u朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
; E/ b9 P; S$ E' }4 _$ e* E还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
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感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
$ {8 ^! }: i4 y: H" M* `& Z1 h邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
/ W( k) `5 ?) }, R" o她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

2 O8 `( e9 `* T我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
7 D1 z* v; _! n( A5 }合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
' Y& ]" N) g- R. H1 f$ m水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

$ D/ Q. A7 X" f! Y* M我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
! C7 I3 ~6 `  e% Y- ~: q蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
1 B# u" O) P/ S% r6 y* g我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
- P" e4 A' l2 A9 C0 w/ j5 Q# }% G还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
0 v, P8 }1 [3 l3 ]& z$ R0 s昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
, }+ W* S# T# z6 l4 r2 g昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
# m9 U# f8 r: w9 O有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
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感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

% h3 A; w( w) R  T' A7 S在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
踏着节奏有快感，走起路来真不累。
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感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
7 t" S5 N1 A" `* x: ^这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
! v9 G2 x/ B4 ]/ E上次四陪没做到，这次想躲来不及。
* r: ]- m, t+ ]  e" b' |老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
3 I: @7 X1 F# t无可奈何当然我，再来一圈没办法。
8 r& K) A7 W2 N  R+ b

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
1 n6 f6 }! z5 F% w* N9 {老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

- m" x- Z" S# p+ s+ d让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
0 W7 L6 H3 g# X! w4 p& \让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
/ d$ n) T& f% M$ n# P+ U她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

/ n, N4 l( h( u( s9 m实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。