设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 学练瑜伽
返回列表 发新帖
查看: 3220|回复: 19
打印 上一主题 下一主题

学练瑜伽

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-7-10 16:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

% j# Y) u5 o# p, h
! S- W" A" @/ }/ D* e& O" b+ Z# q; R$ K. i' l

$ o' e/ K$ N' G( O* m0 ^8 p+ i# H1 w* a4 Y

9 v5 `/ v3 `- T3 N
  J8 J3 }2 L8 h7 l# f+ m2 w
% H: w1 }: X0 d1 L
. J# Y+ T  b& U6 E  i" P7 W" E% n" v; Y; A) @. r" Y& m6 E3 B
+ }* p$ V" r9 `( W* L/ R6 L- Z
5 W- o9 f" k1 v6 \$ A

$ N& X0 v! ]! w
7 R) d& h8 l6 S6 [  v; V9 u; b. i  b7 j8 y/ t! l. `

9 \$ F1 T3 X4 k6 i8 H, S  N4 O" ]' y  i! G. `0 ]! K* S

# T9 V1 h. L. f" W1 P: q0 N8 t5 M
* C! h) x2 H5 s4 r+ j
' C6 j' P, _; B3 a: k( A+ m5 Y: _6 M$ q" t7 {  X
( |+ z! h6 V8 W. s
( `/ G6 n3 ~5 N1 X

. ^- }; O+ G9 H* E) S6 \: i7 G) @% O
3 z/ S: J& A  N& M

6 h& O. c; \8 h& d. H8 s5 g" b# s4 m. ~

" Y6 p9 ]4 ?( x6 @
练瑜伽

评分

参与人数 2威望 +20 收起 理由
冰蝴蝶 + 10 赞一个!
燕归来 + 10

查看全部评分

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2014-7-10 17:54 | 只看该作者
哇！厉害啊

点评

快乐老头
若喜欢我们一起练！  发表于 2014-7-11 08:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-7-11 08:19 | 只看该作者
厉害啦！向您学习~~~~

点评

快乐老头
若喜欢我们一起练！  发表于 2014-7-11 08:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-7-11 12:50 | 只看该作者
快乐海洋 发表于 2014-7-10 17:54
! H- E- U. f9 I( T! ]哇！厉害啊

5 \/ b; O5 s3 c+ v

点评

快乐老头
谢谢朋友关注！  发表于 2014-7-11 13:36
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2014-7-11 22:03 | 只看该作者
               快乐老大哥真厉害！佩服！佩服！

点评

快乐老头
谢谢版主鼓励！！  发表于 2014-7-12 09:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2014-7-12 09:25 | 只看该作者
       中国易筋壮骨功讲筋长一寸延寿十年，瑜伽很多姿势帮助拉筋，进而使身体柔韧度加强，冬泳加瑜伽可互相配合练习，使我们身体越来越好，进而达到健康长寿！
9 U( j* x8 [! F+ v( ^  J/ S
回复 支持 反对

使用道具 举报

赫连
7#
发表于 2014-7-15 22:14 | 只看该作者
筋长一寸延寿十年，俺也想法拉筋......
" k" R& S7 ^; [6 Y- I- b

点评

快乐老头
大家一起练！  发表于 2014-7-15 22:48

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
快乐老头 + 5

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:00 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-20 21:38 编辑
2 \& R6 j: m; f+ _7 i' c" u7 H
' Q  `! Z, C2 A$ Y南湖泳友陈秀荣游泳下水前作为准备活动所练的瑜伽  G! @* {% @4 n3 i* d$ f% E1 Q
* {5 K2 h0 P0 r

" X' \  }/ G" m3 H
% Y- c; M; Q% _- T9 Z+ e 3 Y# i* P: q$ a5 ], F
4 Z$ y7 r9 j4 F, |& `
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:03 | 只看该作者

2 s3 g: ?" H: j
% w& i4 ~) B) `$ q- K
+ C0 q) U, H" X7 E8 R
4 i: [$ C7 u* s. ~' x' i
2 B. v7 u- @0 x5 Y: K9 G) d7 K
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:07 | 只看该作者

( R$ G& R$ }9 g8 x' `
& o/ q* a4 m8 \ . z$ k4 p% P6 v  e* a
8 W% j( E/ e- Z: X# p' w1 U/ s- J* X
' ?: H1 }; b6 D) o2 H! v' q
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:10 | 只看该作者
8 \+ `) {) G# I0 {
4 A( F( @9 B0 S0 M5 p
3 x2 g! _1 K0 P: K/ }* M

9 [/ e& [2 M4 b5 v2 q9 B; l6 B7 l' p

IMG_20140715_163815.jpg (67.22 KB, 下载次数: 145)

IMG_20140715_163815.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2014-7-17 05:11 | 只看该作者
姚海生瑜伽！http://www.tudou.com/v/ZtrbjAUQ0Vo/&resourceId=0_04_05_99/v.swf8 Z0 H0 i- i3 Y, m

( }6 O  o# e2 W, x3 H
8 ~, n  a$ y3 N6 Q
) E5 I8 l- G- w3 v0 ]' v2 X
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:19 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-18 13:22 编辑
8 H, e! S! z4 `% u
, E- q: M+ n/ l% I( t泳友范俊岭泳后练瑜伽
/ q% I: U. a- S+ c ! W! M. j3 V( |# u
) F0 D  v9 W4 b" T$ S5 \# o

- ]# b1 Y& R. w2 C7 |1 j 7 C* l* y. e+ a/ S: Y/ }
# S: [. A( O* l9 B
) Y0 L' F* {. v( ]: I3 N5 O

) {* `7 t7 r$ X3 q* M7 E) }
% Z/ ~7 S1 b- e( c# [, Z- V 8 Z9 R- o* S: E5 Z

. Q; j$ I" e4 c2 p" \8 }  d! f1 N, K5 s
0 j2 f; e  l  G6 V% M8 H

8 Z, e: X' P( x' a/ v( {2 Y1 E# o
* u/ V* F! A' Y9 q
+ j& a( J+ L; r8 ^8 ~1 x
" k4 q9 @, Y; R  d) \0 v/ L
' @/ F8 x1 v6 n# M$ X
. v0 M: E  ~/ q) N
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:27 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2014-7-18 13:19
8 D5 ]& v/ Q% R1 D: t( \" Q泳友范俊岭泳后练瑜伽

- u! `& V. a8 C1 M) p0 ^9 }0 W$ E
1 Y4 i0 v2 K4 t/ o  r
! [" r) s& s# {8 O
  x: G3 O- u, E/ R  S+ w
% g3 z+ E: E3 F6 J) y2 ?3 |
4 S/ T! s! e9 Z) { $ u/ q0 e# `$ b  P+ G8 `0 z

: P  `9 Y) ?8 [) B ! B) `6 T$ x2 F  a- x2 `* `
+ `/ `1 w% ^& A+ P* T. k& @
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:11 | 只看该作者

* g% j/ O$ S* t& G. o2 p2岁半娃娃学练瑜伽& s5 h- [! ]5 P; u6 T
  }1 M/ G, w( I5 p

* x0 K# _5 v6 E; p/ ^ " M; `7 @3 S; A: _" x2 {) r4 N
/ o" V/ w, i, g5 F0 \
2 f! }: O5 N) |# q8 j5 O% K
: o; y8 b/ n( y& n, X- h: c
$ y6 O' H. R6 y0 Y( \+ M
" |6 r% H* `& L! N3 L2 n

- G. j& h: V$ N, W" |4 e8 i- [1 J+ a- D6 b/ O  @) t1 x' l  |* A

( T/ R' ~' g, o& P/ U5 o+ f+ i* `; e
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:23 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽新进展, w5 q0 d) g3 e
$ b! s- X6 D9 Z$ Q# q6 X* ~
) W' @9 O: w: |- Q* V+ S0 m
9 n5 l5 ]% ]" B1 G+ Q' m

" |$ c* G0 |) b: `! Y
2 G3 ?4 I0 U! Z: ~. U' o1 j9 ?! S0 `7 u0 J. |+ i
. r! o& H: R2 P) m9 k3 l4 j
: o5 O2 P8 \6 A, w2 D3 C2 k

- k0 t' O( C; f( }3 Z$ G8 K1 m; S
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2014-7-28 21:25 | 只看该作者
泳友陈秀荣8岁的外孙女晨晨学练瑜伽
! r+ [+ m( {1 ?& z  `
3 f  S5 I3 Q; Y5 |4 g3 a) L/ F: a0 x; X$ [# |0 D

7 {, z$ c8 x! J( j. z, k/ k% b/ ?4 B+ k: s: u) L

# v" F4 e. c" {/ E! _1 l5 S8 W' B4 h

+ C$ V( Q" Y% M8 |* Q& b. p
2 J7 Y! f$ g8 i9 q1 y
4 F( D2 o" x0 g2 s# V' u( Y  X. s& t, f2 _# V9 ?1 G

3 V; ^: [4 u& Y$ r; Q
8 P4 q2 k5 o  @. Y) i6 P
( z; j: W3 _4 e" d: D
& Q* F( A  N* m4 @7 s' X5 W3 H6 G ! {; U: A  O5 S- F! N9 w, M: ]! l

$ u9 V9 [9 O& t4 d2 m
" a% Q! K6 a$ ~1 x4 x* D% l% @7 O* L4 I; E- q$ w

4 c5 H, z! {5 B# X- P) M: F3 H2 N; u4 r* }& e" z
& a9 J7 Z8 F. Z1 O
; q- o- B+ {5 m

2 t5 v! }  B+ z& F2 J' o) z( W5 f. i0 {) [! Z) M& u

5 M" S$ Q0 ~/ ]2 j6 [4 R9 v
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2014-7-29 23:12 | 只看该作者
快乐老大哥真厉害！佩服！

点评

快乐老头
找到健身的方法，和大家一起练！  发表于 2014-7-31 20:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2014-8-4 05:06 | 只看该作者
http://www.tudou.com/v/87cWkiuvH ... 1372_04_05_99/v.swf) y. k/ i7 i* |0 \' @
" i0 D3 m2 l4 _1 N9 T: g0 W- P

6 ~. n* i7 Z, x+ c; _
2 O; s- _5 Z) Z) Z李晓钟瑜伽练习
* Q6 j6 ^: z/ c) q; F$ n
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2014-9-3 21:20 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽5 k4 [' Q* k  W7 O8 @

# ], Y& K# Q0 |6 c& e+ C2 t# W
3 t  \, h) P: R, I2 s0 c- V6 T
5 s4 O  w8 D# V& l
/ L* H1 {3 p  i% u3 j+ x9 J& X# F. t( i! Z) {  J; Q) k9 w" v
: t( {% u9 `7 x2 }7 f

& W/ @  t! l% [, s$ B9 `* o( \* f: y
" P+ L; O2 Y5 M, b/ \! ?# L2 H

( W5 `# w  H8 h1 Q# c
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-6-8 22:40 , Processed in 0.090866 second(s), 18 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表