对于上班族和年轻人来说，早晨起床是件很痛苦的事情。在赖床的同时，你可能还要观察一下身体的状况。经研究证实，许多疾病都会在清晨出现独特的症状。清晨起床后你是否感觉双眼浮肿？嗓子干疼？……如果答案是“yes”。那么您一定要小心了，这可能是某些疾病发出的信号。那么，我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，以便及时的发现潜在疾病，并对症治疗。
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1 早醒
" R( z' n5 d) P8 ]5 G N6 U 早晨4、5点，当别人睡的正香的时候，你却从睡梦中醒来，并感觉浑身无力，难以再次入睡，并郁闷不乐。出现这样种情况，您可能患有神经衰弱症，生活习惯上要进行调整，适当的放松，养成良好的生活及饮食习惯。有一些老年人出现这种症状，并伴有烦躁不安，可能与老年性痴呆有一定的关联，需要及时就医检查。
% v8 T# h/ E a0 ?2 K8 s P2 头晕
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正常人经过一夜的睡眠后，早晨醒来时感觉头脑清醒，精气神十足。如果您感觉起床后大脑处于昏昏沉沉的状态，或伴有头晕等症状，这可能是患有颈椎骨质增生和血脂增高等疾病的信号。一定要引起重视，建议到医做优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。应及时去医院就医检查。
& f5 m4 S" e r; E, Q/ M( F3 虚汗
# d3 K: P/ m( k) W9 \) S 出虚汗有可能是因为阳气虚弱，汗液自行溢出。这些人很容易感冒，平时要特别注意保暖，以免受风寒，平时可以多吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、羊肉、桂圆等，不宜吃生冷的西瓜，少吃凉拌菜。
. N: ^# [9 F3 y3 B* d4 嗓子干
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嗓子干，可能是因为缺水引起的，这时起床后要及时补充水分。如果口干的同时，嘴里还有苦味、小便短黄，可能是肝胆湿热，可以服用车前草、金钱草等清热利湿的中药，症状很快就会得到改善。
0 Q. r" Q5 s1 u; h4 Y1 M/ E; Y/ X5 头晕心慌
% w- C& ^) ?# V 起床时要慢一些，不要过猛。如头晕心慌的同时伴有恶心，那有可能是颈椎出现了问题，活动一下颈椎看看是否灵活。因此，心律失常等心脏病也会出现这些症状，如果是有心脏病史的人应到医院做心电图检查。
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6 眼前雾蒙蒙的
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清醒后看不清东西，总感觉眼睛里有分泌物，这时多半是结膜炎。平时要注意眼睛卫生，勤洗手，少揉眼睛。
) z9 A5 K/ F) u) K0 G' }7 浮肿
?# P! d0 [ I! |' u K 有些身体健康的人在醒后也有可能出现浮肿，但一会儿便会消失。如果睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。假如其它部位浮肿要重视，例如眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿分别代表肾脏和心脏功能出现问题，若从面部浮肿扩大到全身时，患肾脏疾病的可能性很高，应尽快到医院检查，以确定病因。
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8 关节僵硬
6 o& B* H; _+ ]* m 早晨起床后很多人感觉全身关节僵硬，不灵活。这时，只要活动活动便会伸展开。导致晨僵的疾病包括：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等。还有一些过敏性病症，如多形性红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。因此在出现晨僵症状后应及时到医院就诊，查明病因并及时治疗。
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9 饥饿
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在凌晨3、4点的时候被饿醒，并伴有心慌，感觉全身疲惫无力，正常人吃一些食物便可得到缓解。但如果仍感觉口干舌燥，想喝水，那就有可能是糖尿病的表现。
& ~$ G% w) v, l# A- p+ u) n10 手脚麻
# Z, {0 L% @% O" M9 \ 有可能是睡觉姿势不对导致的发麻，这种情况一会儿便会好转。颈椎病也会有此症状，只要平时多注意就会有所缓解。另外，一些疾病也会手脚发麻，如：糖尿病、痛风、老年人大脑缺血等很多原因都可以引起晨起手脚发麻，这类人应及时到医院诊治。
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发表于 2015-6-12 10:02
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发表于 2015-6-12 22:59
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