防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
0 |$ |  H2 H/ L; }+ d6 w, }2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
8 L! k1 B' v8 T0 D$ U4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
1 M2 P& P) s$ V  n1 r6 x5 p+ K6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
" O8 r; r8 i/ }$ V# X" z8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
" k) J1 w) F& P9 o12用笑脸面对人生。


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天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏