好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
! O# w! D, X7 w: f* |+ i! L8 y1、听力清晰
1 n5 d" _) q3 Y4 t& u9 L% N2、皮肤有光泽
- p' O6 a" r2 m1 A2 z+ F, m9 z3、头发乌黑
7 Q2 h, k* H. Y' C4、骨骼强壮
( k( S$ \ W* F( h5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
' x' u, P% ]- D/ B9 \下面四个标准可判断肾脏健康水平：
" G- w* G5 _8 h8 J7 a: O: y& R1、尿液清澈泡沫少
! Y: u# ^( y+ W. p J( A, N2、早起身体没有浮肿1 }: A2 b+ S3 ~6 T2 k: j8 {
3、精神十足
. p9 }2 G3 J% |0 O4、血压正常
$ f' ~; J D" Q5 L2 J7 Z& U

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
. j! M; `! {4 y; ~; F1、吃得咸
* o. I% z( Z# l, M5 L5 M2、憋尿# A% N/ n3 ~% v7 t- P
3、大鱼大肉4 L9 n( T0 l7 m ^5 P6 i
4、不爱喝水

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