最刮油的八种食物

白山龙

①燕麦。降胆固醇和降血脂。玉米
②玉米。降低胆固醇并软化血管。
) [% e( V/ F3 X# R5 w1 W" r2 V③葱蒜。有助于血栓的溶解。
! a5 o& n! A+ L) u& @  p6 F4 T④山药。防止动脉硬化。
⑤地瓜。“肠道清道夫”。
1 Q# w! W3 f5 t8 w: j/ y⑥红枣。提高机体抗氧化力。
& w5 _% j5 o, r; ^2 i, w⑦山楂。加强和调节心肌。
( A8 {( ]# i- n) u1 Q2 u& v9 I. q⑧苹果。可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。


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山水游

饮食健康。

长春南湖1号

把这几样食物各取少许，

做成丸，名曰：“长寿仙丹”，

每日服用少许。