今日泳情简报2016.7.2

浪头

今日泳情简报2016.7.2

         今日泳情简报。早晨，天还是阴沉沉的，江边还有浓浓的大雾，能见度很低，到处都是灰蓬蓬的。气温还挺低，感觉还是非常的清爽。江水挺清的，涨潮有点逆流，水位在大平台下边四五个台阶，水温是14度。
2 s% U0 a% T5 W5 J7 x' P( r' O        雾大有点逆流，大多数狼都在原地下水靠岸边顶流游，也有一些一点流也不想顶的走到九号下水了，还有三两个到十三中下水的。
5 ^1 f3 T" g$ ^$ G+ F% Y1 q        我们六点下水，下水后感觉还是挺凉的，但没有扎人的感觉。跟我一起下水的大部分都往里游了，我看岸边的水比里面要清澈，就在靠岸边的地方顶流，这里看岸边比较清楚，水又清流还缓，游起来挺舒服的。我主要还是练自由泳，游一回想一想动作，接着再继续练。就这样不知不觉的就快游到部队的巡逻艇那儿了。我一看表已经是十一分钟了，就赶紧的调头往回游了。往回游还是以自由泳为主，因为是顺流所以很快就会到了老根据地，上岸看表还不到二十分钟，感觉还行吧。
" Q' m/ `' h, y  [; E+ s! Y+ O5 n        上岸后老陈说我自由泳换气时，头的位置还不对，我感觉有点冷，也没再下水纠正一下，只好留待明天再学习训练了。有教练时刻关注真好，往往自己真的就不知道自己的坏毛病，这也是当局者迷吧。谢谢教练们！我上岸不久大家都陆续的回来了，这水温游二十分钟也就不错了，大家都感觉挺爽的，只有我还是感觉有点冷。

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