9类健康绝配

白山龙

1、绿茶 柠檬，保护心脏
% [7 l) y7 G4 \2、锻炼 音乐，提升脑力
& \1 p: l5 V4 P) k+ s. M6 R' C5 V3、牛肉 胡萝卜，增强免疫力
4、力量训练 伸展运动，塑造体形
5、类维生素A 过氧化苯酰，消除痤疮
+ ?8 L6 v7 K/ ?  s  l2 R6、鸡蛋 橙汁，赶走疲劳
7、咖喱 黑胡椒，预防老年痴呆
8、咖啡 有氧运动，躲避皮肤癌
! C% t9 S- \- I. Q1 k9、汉堡包 酸奶，减少身体吸收热量。

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山水游

养生之道