|
本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 # r3 ^/ h& m% Z+ T- e3 T7 V
* Y/ w0 n3 s5 f: B5 j A3 ~
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 # x' P1 V1 g4 I+ b6 Z+ Q* _
# g% E1 w. d) I* D4 l# G. |
冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。5 ~( x# ]9 I6 \
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
% @% {4 Q g" p0 [( c* f: f
4 S. w4 u2 Z0 f, w! A贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。2 k: t4 ]2 E) c( b0 K* r N/ j
7 z! l! |/ }& ` e ^ D5 p3 r你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。: I& I8 {5 F- j, K
- Z- ]: K& K+ w! Q3 b- B$ y练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
/ @' c$ M# L/ N( h. s! I# V. s( D9 W" A, P. D/ F
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。- I0 I8 \! g& w/ w
4 {: B" [* ~; _ ~* U8 \
防冻伤,热身好,安全第一要记牢。) _# a. G2 h7 P' X9 f/ v
7 v3 @4 N- ?, S8 X下水前,要做到,活动关节要强调。! V' i0 {& h1 u& l; I! X
$ o9 G: @% m8 B& E; D) \
戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。' w4 a, S. P% H) a7 g$ ]8 |: u
2 K- N- V& |, n# q( |$ x( N" ~
入水时,冷水浇,做好准备再起跑。; X; b: a! P( t2 q
: H! j: n0 Z' @% j$ [男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
/ W9 V& h& R9 m* P. s( l8 Y1 e4 W! J/ V7 x( ~6 B
好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。* R1 X; s+ f# @7 `7 {
! d$ w9 t. v9 }2 d
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。 P3 C6 G; c# j) d
; b* ~9 W6 Q. A# ?( C/ g W
寒水中,莫争闹,适可而止起水早。1 i8 X3 i3 F/ B: C1 \
/ a. r& r" i8 t& y3 h/ H/ I# M
起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。7 w3 L U3 b4 V- z
( o+ D/ D% R4 Q0 J数九后,严寒到,考验毅力显英豪。$ i% T% n* j( a- D0 |
% z3 b1 z" R$ D, g2 M
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
/ Z! x6 F4 d+ [
8 }; N0 c. w- n& ?. r- {) e. X飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。4 O+ F: w- t/ a2 {5 G
/ g3 B) L3 B" Y9 e$ H0 \9 Z3 l数九寒天热血涌,风流人物看今朝。 F: r! \4 D7 f) I) p
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
5 W5 s3 W8 W; M6 Z# l" X1 E; C# S1 q; s
(邹哥原创)
M y! ^8 E, v$ c% J2 T% a$ c8 P: l- k7 S7 k8 c
|
' K t: @5 Z+ ^) L1 V. { |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
评分
-
查看全部评分
|