|
|
本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 3 y7 v1 r+ ~3 u$ C3 H3 L
; Y# R P3 s5 T \# j' q
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 ; Q0 I0 l6 d4 i; B0 @) x
3 D: ~1 c9 d) l. A& |- ~2 G冬天到，冬泳好，冬泳益处真不少。
8 H0 G! c9 q9 `既健身，防衰老，一身轻松病不找。. H- |# h! F& v+ W _* U/ A
E, Z$ O/ D# T7 |6 p贵坚持，都知道，天气再冷不动摇。
0 }+ u% j4 o8 z0 {3 N( V, ]! _' {3 [" N. ~9 r
你 下水，他池泡，冬泳健儿热情高。1 o3 `- F; F% S' Y0 [
6 v1 ]; M$ o# P) H( V练体质，意志豪，激情似火在燃烧。 f9 {, z# w7 _+ ~6 T, g7 h) \
' H5 t, g% Q9 l l4 N% u2 ]! _
寒流中，水中翱，劈波斩浪欢声笑。9 ]" N$ Y, _% g5 g
* V4 h0 [* s y$ J" A防冻伤，热身好，安全第一要记牢。
7 y0 \% ^6 @$ l3 k/ y w* u* M8 G5 u2 T3 e& i
下水前，要做到，活动关节要强调。
' l z* O9 y1 Y
1 k. S) v# v8 p* U$ c K* T戴上镜，戴上帽，水中游泳才逍遥。
2 S; m N2 U" q( t4 Z. \: t
# d# v8 O' ]" Y" ` o+ g入水时，冷水浇，做好准备再起跑。. @, ?3 L( r2 E
+ s; q, `7 [! \6 [4 u( ~& c男人喊，女人叫，大家一起水中跳。) I0 q5 X* S* S" k- L; |3 t, i
2 l& j! N4 Z, x# |$ }好汉们，水中跃，好似蛟龙翻白条。2 R, a0 z: Y' ~ @
3 ~. R- v7 @: {! W% H8 u
女士们，真苗条，飒爽英姿多俊俏。" t% L" e) B$ g) u+ Z4 P/ I
8 c& {# S' u H. H" ^# q
寒水中，莫争闹，适可而止起水早。
* b, A# z% O! o/ ~
' S( u/ f; Y& z起身后，莫火烤，快走慢跑健身操。# u- @% t; j1 h5 k* Y1 }
0 I6 J3 Y% s: ^3 X$ C: f- g6 S
数九后，严寒到，考验毅力显英豪。
/ e5 k/ m; c7 C3 d7 O X3 {/ d+ N0 T' W! O6 a. v
战严寒，风雪傲，顽强拼搏不屈挠。
6 [9 @! E- l2 L! J
; x1 A) x) @: [飞雪来，新年到，年复一年冬泳好。
1 m$ \3 w/ |+ @4 Z' n) p4 ]% l; ~+ }' d
数九寒天热血涌，风流人物看今朝。7 i2 C E+ `* }7 o7 v$ M
全民健身重参与，冬泳是个宝中宝。
7 T/ K; Z. @6 v: Z( I; P% w7 o9 w- E& _
(邹哥原创）
% C+ K. Z, _0 v$ I8 m7 K: T) |( l% x4 G% a9 m4 l! y
|
5 u3 ]! q4 P4 W h z( L |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-12-28 07:42
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
* I+ G. H3 K" e0 v( X! ?4 U
楼主
发表于 2017-1-8 16:23