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中老年心态掌握“一二三四五”
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退休了，中老年人如何才能摆正心态，不妨试试“一二三四五”。 f, d7 j. p' w4 n. B- g
一是指以健康为中心。
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二是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中，不为小事斤斤计较，开心为宗旨，该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩。4 X/ M% C0 b3 x7 L" I, F
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三是指三个忘掉，即忘掉年龄，忘掉疾病，忘掉恩怨。
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四是指四个拥有。即拥有一个老伴，拥有一个老窝，拥有一个老家底，拥有一个老友。' b! r4 b1 C2 l$ h) n. {
6 I& \& ~% E5 J0 J: _ 五是指五个要素，即要笑，要俏，要跳，要唠，要掉。笑：指笑口常开。俏；指老人也要打扮。跳：指运动。唠：指要把心中的苦闷说出来。掉：指要扔掉“老家儿”的身份。
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发表于 2023-2-16 22:49
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