醉老虎 发表于 2013-10-15 14:06
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早上6点出门去西固体育场,6点一刻到达体育场,撞树100下做了32个仰卧起坐,在操场上快速跑了25圈(10公里)用时43分钟,又慢跑了6圈后在大坝市场买菜回家。醉老虎 发表于 2013-10-15 14:14
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