哈龙广发 发表于 2025-3-30 04:44

本帖最后由 哈龙广发 于 2025-3-31 16:47 编辑

圆梦梦圆 人圣䝨
游泳健身 数十年
酸甜苦辣 品味全
冬泳本是 研究员
利用江河 有内涵
游泳创新 写诗篇
艺术游法 好经验
明显适合 老年段
无可思意 去分辩
休闲自在 乐安然
吉祥如意 度余年
奔百路上 闪光环

哈龙广发 发表于 2025-3-31 10:16

谁说人老 福寿添
孤独寂寞 熬時间
无需有人 来问安
只需有人 来相伴
古今中外 聊聊天
海阔天空 地无边
只盼上帝 巧安排
化成灰烬 雲雾间

哈龙广发 发表于 2025-4-9 09:44



你说她说 都在说
游泳健身 好处多
游完長江 渡黄河
江河湖海 去拼搏
琼州海峡 唱凯歌
身强体壮 好体格

哈龙广发 发表于 2025-4-9 13:50



你说她说 都在说
游泳健身 好处多
游完長江 渡黄河
江河湖海 去拼搏
琼州海峡 唱凯歌
身强力壮 好体格
奔百路上 是爬坡
不要想的 那么多
茶要泡开 才好喝
你若开心 路宽阔

哈龙广发 发表于 2025-4-10 21:20

你说她说 都在说
游泳健身 好处多
游完長江 渡黄河
江河湖海 去拼搏
琼州海峡 唱凯歌
身强力壮 好体格
奔百路上 是爬坡
不要想的 那么多
茶要泡开 才好喝
完美开心 晚年过

哈龙广发 发表于 2025-4-13 21:09




奔百队長 是白冰
香官愚叟 打接迎
后边紧跟 一群翁
冬泳各位 是明星
紧跟不舍 往前冲
百岁路上 无逃兵
冬泳延寿 已成功
泳友效仿 座右铭

哈龙广发 发表于 2025-4-16 14:48


冬泳健康春常在

冬 去春来 冰化雪融
泳 乐常在 其乐无穷
健 身冰水 数九寒冬
康 壮大道 信步永恒
春 天一到 柳綠花红
常 年累月 游泳不停
在 好不过 幸福人生

阜東

哈龙广发 发表于 2025-4-26 08:30

普天同庆劳动节

春暖花开 迎五一
游泳欢庆 劳动节
劳动创造 新世界
国家繁荣 民安居
不受外侵 勝顽敌
五星红旗 高高举

阜東
2025-4-26

哈龙广发 发表于 2025-4-30 08:59

奔百路上当年娃

邊遠山村 是我家
小河不大 有鱼虾
当年游泳 一群娃
如今奔百 夕阳花

阜東
2025-4-30

哈龙广发 发表于 2025-5-1 12:25

小河流水 哗啦啦
這里游泳 安了家
不冷不热 游春夏
冬游冰水 体力佳
人家称赞 冬泳娃
转眼之间 八十八
滿頭青丝 染白发
奔百路上 才出发

哈龙广发 发表于 2025-5-3 10:10

养生院广交泳友千千万

江河湖海 养生院
爱好游泳 不用劝
人老休闲 随心愿
沐浴阳光 太阳晒
回忆当年 那一段
年轻年老 团团转
不时请你 当教练
传说游泳 好経验
游泳锻练 真合算
广交泳友 千千万

阜東
2025-5-3

哈龙广发 发表于 2025-5-3 10:51

你说游泳 有多好
笑对人生 每一秒
脸上皱纹 都减少
耄耋之年 不见老
两腿轻松 能长跑
头脑灵活 手又巧
书写诗文 发个稿
在家授权 当领导
围绕锅台 煎又炒
舒心如意 吃得饱

哈龙广发 发表于 2025-5-5 04:25

人生难得老来乐

江河游泳 真不错
老人休闲 又娱乐
横渡松江 我常过
江心宝岛 仰和坐
沙滩一坐 像软卧
我与江水 常合作
水浴光浴 两不误
旭日东升 西方落
休闲娛乐 别错过
人生难得 老来乐

阜東

哈龙广发 发表于 2025-5-6 09:32

本帖最后由 哈龙广发 于 2025-5-6 09:35 编辑

事事如意最后都好

人生之宝 健康最好
回忆昨天 过得真好
再看今朝 多么美好
展望未来 好上加好
忘掉年龄 不老多好
天天问侯 一切都好
甜言蜜语 说岀才好
事事如意 最后满好




阜東

哈龙广发 发表于 2025-5-10 05:53

本帖最后由 哈龙广发 于 2025-5-10 10:03 编辑

松花江水 不尋常
夏天江水 比较凉

哈龙广发 发表于 2025-5-10 10:01

松花江水 不尋常
夏天江水 比较凉

游泳必需 要坚强
天然泳池 健身房

觧署乘凉 精神爽
身强体壮 把病防

游泳下厨 正天忙
吃香喝辣 细品赏

信步奔百 人興旺
人生梦想 在何方

哈龙广发 发表于 2025-5-12 08:50

生活如蜜甜又香

松花江水 不尋常
夏天江水 比较凉

游泳必需 要坚强
天然泳池 健身房

觧署乘凉 精神爽
身强体壮 把病防

游泳下厨 整天忙
吃香喝辣 细品赏

信步奔百 人興旺
人生梦想 花一样

鲜花朵朵 更芬芳
生活如蜜 甜又香

阜東
2025-5-12

哈龙广发 发表于 2025-5-13 05:45

人要活过 九十三
眼看接近 鬼门关
唏哩呼噜 每一天
黑天白天 难分変
吃饭睡觉 颠倒颠
两眼晕花 看不见
儿女不在 你身边
解手难去 卫生间
生活困苦 又艰难
不知何時 能归天

哈龙广发 发表于 2025-5-14 19:01

精神飽满又乐观

至今活到 九十三
精神保滿 又乐观
左思右想 往前看
接着游泳 去锻练
多年积累 有经验
遠离疾病 说再见
生活自理 随心愿
不用儿女 来陪伴
晚年生活 很完善
自立门户 养老院

阜東

2025-5-14

哈龙广发 发表于 2025-5-14 19:04

"《九十三岁松江泳》
——回复大哥健康长寿诗一首

九十三岁松江泳,
浪里白条赛少年。
寒暑练成铁骨劲,
笑谈生死似云烟。

左思右想无他愿,
但求安康代代传。
自立门庭真境界,
夕阳红处有神仙。[强][强][强]

姨表妹
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