醉老虎
发表于 2014-1-18 14:22
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午餐：红烧羊肉 素炒西兰花 素炒四季豆泡菜炒肉 米饭
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发表于 2014-1-18 18:03
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发表于 2014-1-19 08:24
早上4.50分出门去三楼跑步了，今天快走了58圈（19551步消耗了910卡路里的热量，79.5克脂肪）撞墙168下做了48个仰卧起坐12个俯卧撑然后上楼回家吃饭。
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发表于 2014-1-19 08:30
本帖最后由 醉老虎 于 2014-1-19 08:31 编辑
昨天女婿给我买的 计步器