醉老虎
发表于 2014-1-21 03:43
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跑步前体重
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跑步后体重
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发表于 2014-1-21 09:17
早上540分出门到三楼跑步了，跑了60圈（16800步消耗热量1197卡路里燃烧脂肪95.9克），撞墙118下做了56个仰卧起坐12个俯卧撑后回家吃饭。
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发表于 2014-1-21 09:18
早餐：包子 香蕉
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发表于 2014-1-21 13:30
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发表于 2014-1-22 04:38