醉老虎
发表于 2014-2-11 18:40
乐分享
发表于 2014-2-11 19:05
醉老虎 发表于 2014-2-11 18:34 static/image/common/back.gif
晚餐：土豆炖牛肉 素炒洋芋片
一日三餐巧安排，合理饮食健康在，博得全家老少乐开怀。:lol
醉老虎
发表于 2014-2-12 04:39
乐分享 发表于 2014-2-11 19:05 static/image/common/back.gif
一日三餐巧安排，合理饮食健康在，博得全家老少乐开怀。
谢谢您乐分享！
醉老虎
发表于 2014-2-12 09:59
本帖最后由 醉老虎 于 2014-2-12 12:27 编辑
连日阴雨天气，深圳气温骤降从15-28度降至4-8度，今早还是和往常一样穿着短衣短裤去三楼跑步了，跑了一万多米15198步，消耗了852卡路里的热量燃烧了55.6克脂肪 然后上楼吃饭，吃过早饭去超市买菜回家 。
醉老虎
发表于 2014-2-12 10:00
醉老虎
发表于 2014-2-12 10:02
体重：63.1公斤
醉老虎
发表于 2014-2-12 10:02
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发表于 2014-2-12 10:03
醉老虎
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醉老虎
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醉老虎
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醉老虎
发表于 2014-2-12 10:07
早餐：豆浆糖包子花卷鸡蛋香蕉桔子
醉老虎
发表于 2014-2-12 10:11
醉老虎
发表于 2014-2-12 12:28
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