醉老虎
发表于 2014-1-29 08:56
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发表于 2014-1-29 09:07
早上5点30分到达三楼花园，撞墙168下做了60个仰卧起坐12个俯卧撑，跑了40多圈（15389步消耗970卡路里热量燃烧了74.9克脂肪）后回家吃饭。
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发表于 2014-1-29 09:09
早餐：南瓜饼肠粉米糊 香蕉
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发表于 2014-1-29 18:00
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发表于 2014-1-30 09:13
早上5点35分到达三楼花园， 撞墙108下做了52个仰卧起坐12个俯卧撑跑了40圈上楼回家。
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发表于 2014-1-30 09:14
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